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国内は北海道から九州のほぼ全国に分布。海抜1000メートルまでの山地に自生する。初夏、若芽の太くて長い部分を山菜として利用。
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「和製アスパラガス」「森のアスパラガス」「山アスパラガス」とも呼ばれ、ゆでておひたし、ゴマあえ、マヨネーズあえに。天ぷらや油炒めなどにも。
秋田県では、シオデがショデ、ヒデと訛り、秋田弁の「コ」がついて「ヒデコ」に。民謡「ヒデコ節」はヒデコを採るときの労働歌.
2012年6月時点の情報です。