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アクが少なく、さっと煮上がるのがうれしい
とっちゃ菜は4㎝長さに切る。油揚げは油抜きし、縦半分に切ってから細切りにする。
鍋にだしと調味料を入れて火にかける。煮立ったらとっちゃ菜と油揚げを入れ、さっと煮る。